5 Menit Sehari untuk Keselamatan

Salah satu cara menjaga kondisi kendaraan tetap baik adalah pemeriksaan berkala di bengkel terpercaya. Pada saat Anda membawa kendaraan untuk pemeriksaan rutin, pihak bengkel akan mengecek seluruh bagian kendaraan, termasuk mengganti oli atau air aki. Tidaklah bijaksana jika menunggu mobil bermasalah terlebih dulu baru pergi ke bengkel. Membawa kendaraan secara ke bengkel disebut sebagai preventive maintenance atau routine maintenance.

Hanya saja, preventive maintenance biasanya dilakukan dalam beberapa bulan sekali. Lalu bagimana cara memastikan kendaraan Anda dalam keadaan baik setiap hari? Ada satu kebiasaan baik yang seharusnya dilakukan oleh pengemudi yaitu adalah cek kendaraan pra-pemakaian (pre operational check). Di perusahaan-perusahaan besar yang budaya keselamatan kerjanya sudah baik hal ini menjadi kewajiban.

Sebelum kendaraan digunakan pengemudi berkewajiban untuk memeriksa sekilas kendaraannya. Tidak hanya alat berat, namun kendaraan mobil pun diwajibkan. Jika kewajibanini dilanggar maka pengemudi dapat dikenakan hukuman.

Kegiatan pengecekan tidak perlu merepotkan dan tidak butuh waktu lama. Biasanya dibutuhkan waktu 5-7 menit. Tergantung sedetail apa anda mengecek.

Baca lebih lanjut

Iklan

Manual Handling Awareness

Sakit pinggang dapat terjadi secara bertahap sebagai akibat dari trauma kecil karena beraktivitas yang berulang ataupun kejadian trauma tunggal. Sakit pinggang akut bias terjadi secara langsung sebagai akibat dari teknik pengangkatan yang kurang baik dimana beban terlalu berat untuk ditopang oleh tulang belakang. Sakit pinggang terjadi karena tekanan dari beban yang melebihi kemampuan otot, tendon, sambungan tulang atau efek kumulatif dari beberapa contributor :

  • Postur yang buruk pada saat pengangkatan manual
  • Mekanika tubuh yang buruk – bagaimana melakukan sekali pengangkatan, mendorong, menarik atau membawa beban
  • Pengangkatan yang berulang untuk item atau peralatan yang susah ditangani (bentuk, posisi)
  • Memutar atau membengkokkan badan ketika mengangkat, pengangkatan yang berat dan kelelahan

Batasan ini dipakai sebagai batasan angkat secara internasional (NIOSH) yaitu :

Pria usia lebih dari 18 tahun tidak ada batasan angkat dan memakai Recommended Weight Limit (RWL) sebagai referensi.

RWL merupakan rekomendasi batas beban yang dapat diangkat oleh manusia tanpa menimbulkan cidera meskipun pekerjaan tersebut dilakukan secara repetitive dan dalam jangka waktu yang cukup lama. Ini berlaku untuk beban yang diangkat oleh 1 orang saja.

RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM

Baca lebih lanjut

Black out

Rota ini memang cukup mendebarkan ya pemirsah yang budiman, Tiga hari yang lalu terjadi blackout. Semua listrik padam dan terdengar suara gemuruh (ada yang bilang seperti suara tsunami) hingga pipa-pipa tampak meliuk liuk. Kami semua lari  tunggang langgang masuk ke MCB hingga ada kabar selanjutnya. Jangan bayangkan saya berlari ya pemirsah karena sepatu safety yang saya pakai itu kebesaran dan berat. Sore itu semua wajah pucat.

Efek blackout juga simultan, ketika saya berada di kantor tiba-tiba terdengar suara sirine dari fire truck, kami semua menuju muster point. Oh ternyata generator terbakar. Saya kira train terbakar karena efek kejadian blackout tadi. Kalau sampai terbakar kemudian meledak maka teman-teman kami yang di plant hanya tinggal nama atau bahkan kami pun juga seperti itu. Wallahualam. Hingga saat ini pun plant masih batuk-batuk dan tim kami masih harus bekerja di dalam. Suaranya sangat bising. Semoga plant kembali pulih dan kami semua pulang dalam keadaan selamat.

Doakan Dia dalam Diam

Rasulullah shallahu alaihi wasallam bersabda:

“Doa seorang muslim untuk saudaranya (sesama muslim) tanpa sepengetahuannya adalah doa mustajabah. Di atas kepalanya ada malaikat yang telah diutus. Sehingga setiap kali dia mendoakan kebaikan untuk saudaranya, maka malaikat yang diutus tersebut akan mengucapkan “Amin dan kamu juga akan mendapatkan hal yang sama” (HR Muslim)

Imam An-Nawaw rahimullah mengatakan:

“Sebagian salaf dahulu, apabila ingin meminta sesuatu untuk dirinya sendiri, maka dia akan memintakan hal yang sama untuk saudaranya. Karena doanya terhadap saudaranya akan dikabulkan dan iapun mendapatkan hal yang sama”

(Syarh Muslim 18/49)

Catatan:

Guru saya pernah mengatakan:

“Bila engkau menginginkan sesuatu, maka berdo’alah agar Allah mengaruniakan hal yang sama untuk saudaramu. Karena malaikat akan mengaminkan do’amu dan memohonkan permintaan yang sama untukmu. Sehingga saudaramu mendapatkan do’a darimu sementara engkau mendapatkan doa dari malaikat”

Dalam mendoakan orang lain tidak ada ketentuan bahwa jarak antara kita dan orang yang didoakan harus berjauhan, yang terpenting adalah orang yang didoakan tersebut tidak mengetahui kalau kita sedang mendoakan kebaikan untuknya. jadi meskipun dia berada di hadapan kita, lalu kita mendoakannya dengan suara lirih tanpa sepengetahuannya, maka kita termasuk orang yang dimaksudkan dalam hadits diatas.

Wallahualam.

Sumber: ACT El-Gharantaly